Hoe begeleid je je kind bij een scheiding?

Kinderen vinden het vanzelfsprekendheid dat hun ouders bij elkaar zijn.
Een scheiding zal dan ook een blijvende indruk bij hen achterlaten.
Het is van groot belang dat je als ouder veel aandacht hebt voor de beleving van je kind, vóór tijdens en na een scheiding.

Kinderen reageren allemaal verschillend wanneer hun ouders gaan scheiden.
Gevoelens als angst, boosheid en onzekerheid komen veel voor.
Ze kunnen boos zijn op hun ouders omdat ze het niet eens zijn met het besluit om uit elkaar te gaan. Het kan ook zo zijn dat kinderen het gevoel hebben dat de ene ouder de andere ouder in de steek heeft gelaten.

Soms is er een nieuwe partner in het spel en richt je kind zijn of haar boosheid op die ‘derde persoon’.
Angst en onzekerheid kunnen voortkomen uit het feit dat alle vanzelfsprekendheden in het leven van je kind niet meer zo vanzelfsprekend blijken te zijn.
Je kind kan bijvoorbeeld bang zijn dat jij hem/haar ook gaat verlaten.

Omdat er voorafgaand aan de scheiding vaak een nare periode met veel ruzie is geweest, kan je kind ook opgelucht en tevreden zijn dat hier een eind aan gekomen is.
Dit werkt verwarrend omdat je kind helemaal niet opgelucht wil zijn omdat zijn of haar ouders gescheiden zijn. Je kind kan ook weinig emoties laten zien.
De scheiding lijkt dan weinig invloed te hebben. Je kind gedraagt zich extra lief of trekt zich terug om jou als ouder te ontzien.

Tip 1:
Neem de tijd om goed te blijven luisteren. Reageer niet meteen met oplossingen.
Probeer het verhaal van je kind zo min mogelijk te onderbreken.
Op deze manier zal hij/zij zich gehoord voelen. Geef je kind de tijd en de ruimte om te wennen aan de nieuwe situatie. Er moet ruimte zijn om boos of verdrietig te zijn over de scheiding.
De omgeving kan ook de nodige steun bieden door je kind wat extra aandacht te geven als luisterend oor of objectieve gesprekspartner.
Vraag mensen uit je eigen omgeving of ze dit voor je kind willen doen.

Tip 2:
Benadruk dat de scheiding een keus is geweest tussen jou en je partner en dat je kind hier geen invloed op heeft gehad.
Veel kinderen hebben namelijk het gevoel dat zij de scheiding veroorzaakt hebben.
Dat idee moet je regelmatig met klem ontzenuwen.

Tip 3:
Geef duidelijk en helder antwoord op vragen.
Door eerlijk antwoord te geven, geef je precies de informatie die je kind nodig heeft om de scheiding (langzaam) te gaan snappen.
Probeer niet ongevraagd uit te wijden over het hoe en waarom van de scheiding.
Voor je het weet ben je een ‘veroorzaker’ aan het aanwijzen en dat werkt alleen maar verwarrend.

Tip 4:
Je kind zal hopen dat jullie weer bij elkaar zullen komen.
Geef geen valse hoop. Wees duidelijk dat jullie niet meer samen zullen komen.

Tip 5:
Belemmer je kind niet om van beide ouders te houden.
Laat je niet negatief uit over de andere ouder.
Let er op dat je kind niet kan meeluisteren als je tegen anderen negatieve uitlatingen over de andere ouder doet. Je kind moet zich vrij voelen om positieve verhalen te vertellen over de andere ouder.
Wanneer dit niet mogelijk is loop je een groot risico dat je kind vroeg of laat gedragsproblemen krijgt. Je haalt de belangrijkste spanning na een scheiding weg als je kind van beide ouders mag houden.

Tip 6:
Communiceer niet met de andere ouder via je kind.
Zorg er voor dat je als ouders een manier vindt waarop je samen tot afspraken kan komen.
Maak een onderscheid in de relatie die jullie hadden als partners en de relatie die jullie houden als ouders. Probeer deze twee relaties in gesprekken over de opvoeding en verzorging van de kinderen niet met elkaar te verwarren. Je biedt je kind meer veiligheid als hij/zij merkt dat jullie als ouders nog steeds samenwerken.

Tip 7:
Laat merken dat je de situatie onder controle hebt.
Je kind kan de neiging hebben om zich heel behulpzaam op te stellen of juist brutaler te zijn.
Zorg ervoor dat de gezagsverhouding tussen jou en je kind niet verstoord raakt.
Dit kan je doen door de normaal geldende regels in acht te blijven houden.
Laat daarnaast merken dat je de situatie nog goed overziet en vertel dat hij/zij zich geen zorgen hoeft te maken over jou.

Tip 8:
Blijf goed voor jezelf zorgen.
Een scheiding heeft een grote impact op alle fronten van je leven.
Om het goed vol te blijven houden is het van belang dat je tijd voor jezelf neemt om weer op te laden.
Je kinderen moeten op jou terug kunnen vallen en dat kan alleen als je goed voor jezelf blijft zorgen.

Bron:
http://www.loes.nl/tips/10-ouders/153-hoe-begeleid-je-je-kind-bij-een-scheiding.html